Familienakademie Hanau - Bleiben Sie fit!

Gymnastik und mentales Training

Bleiben Sie fit!
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Vom Dienstag, 2. April 2019
Bis Dienstag, 25. Juni 2019
 

Funktionelles Ganzkörpertraining.

Sie machen gerne Sport, am liebsten in einer Gruppe mit Gleichgesinnten? Dann haben wir da was für Sie!

Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Körperliche Aktivität ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen.

Im Kurs steigern Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Köperhaltung.

So beugen Sie zahlreichen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.

 

Termine:
Dienstags
02.04.–25.06.2019 (11 Einheiten)
09:45–10:45 Uhr

Kursleitung:
Milagros Yorges
Sportwissenschaftlerin, lizenzierte Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien.

Kosten:
66 Euro/11 Einheiten

Kursnummer:
SG.15

 

Familienakademie

Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Französische Allee 12
63450 Hanau
Telefon: 06181-259062
Telefax: 06181-259075
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Öffnungszeiten
Montag-Freitag 8:00 - 14:00 Uhr