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Gesundheit und Entspannung

Stürze vermeiden
Freitag, 4. November 2022
 

Selbstvertrauen in der Bewegung.

Bewegung stärkt das Selbstvertrauen: Dieser Kurs stärkt gezielt die Gangsicherheit und den Bewegungsablauf und vermindert damit die Sturzanfälligkeit.

Keine Angst vor Bewegung! Ältere Menschen sind oft vielen Veränderungen ausgesetzt was die Funktionalität des Körpers und der Sinnesorgane anbelangt.

Im Alltag müssen sie sich neuen Herausforderungen stellen. Mit diesem Kurs wird gezielt das Bewusstsein für den eigenen Körper geschult, um das gewohnte Bewegungsverhalten richtig einschätzen zu können. Das Vertrauen in die eigene Bewegung soll gestärkt und das Sturzrisiko vermindert werden.

Der Kurs vermittelt wichtige Informationen zur Sturzprophylaxe und Übungen für den Alltag.

 

 

Termin:
Freitag · 04.11.2022
15:00–17:00 Uhr

Kursleitung:
Vida Leo
zertifizierte Tanztrainerin (BVST e.V.), zertifizierte Gedächtnistrainerin (BVGT e.V.)

Kosten:
20 Euro
inklusive Kaffee und Kuchen

Kursnummer:
G.26

 

 

Familienakademie

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