Gymnastik und mentales Training

Bleiben Sie fit!
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Vom Dienstag, 20. April 2021
Bis Dienstag, 13. Juli 2021
 

Funktionelles Ganzkörpertraining.

sg21

Sie machen gerne Sport mit Gleichgesinnten? Dann haben wir da was für Sie!
Muskeltraining hält fit – körperlich und geistig! Körperliche Aktivität ist die beste Prävention gegen Demenzerkrankungen.

Im Kurs erhalten Sie mit kurzem Ausdauertraining Ihre persönliche Leistungsfähigkeit. Mit Gymnastik stärken Sie Ihre Muskeln und verbessern die Köperhaltung.

So beugen Sie zahlreichen Erkrankungen wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsfehlern oder Osteoporose vor.

 

Termine:
Dienstags
20.04.–13.07.2021 (13 Einheiten)
09:45–10:45 Uhr

Kursleitung:
Milagros Yorges
Sportwissenschaftlerin, lizenzierte Gymnastik- und Fitnesstrainerin für Pilates, Rückenschule und Faszien.

Kosten:
78 Euro/13 Einheiten

Kursnummer:
SG.21

 

Familienakademie

Kathinka-Platzhoff-Stiftung
Französische Allee 12
63450 Hanau
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